အံဖံုုးအၾကည္တပ္ဖိုု ့ windsom tooth အံဆံုုးေလးေခ်ာင္းႏုုတ္ရတယ္။ အံဆံုုးသြားက အပိုုပါပဲတဲ့ အံဖံုုးအၾကည္တပ္မယ္ဆိုုရင္ ႏႈတ္ကိုုႏႈတ္ရပါမယ္တဲ့။ အံဖံုုးအၾကည္တပ္တာ အလုုပ္ေတာ့ နည္းနည္းရႈပ္တယ္။ တေန ့ ၂၂ နာရီ အနည္းဆံုုး တပ္ထားရတယ္။ ထမင္းစားခါနီးရင္ခႊ်တ္ စားၿပီးရင္သြားတိုုက္ ၿပန္တပ္။ ညတိုုင္း waterpick နဲ ့floss လုုပ္၊ မုုန္ ့ဖုုတ္ဆိုုဒါ baking soda နဲ ့ သြားကိုုပြတ္၊ လွ်ပ္စစ္သြားပြတ္တံနဲ ့ သြားတိုုက္။ အရင္တုုန္းက သြားတိုုက္ၿပီးတိုုင္း လစ္စရင္းlisterine နဲ ့ ပလုုတ္က်င္းတာ လွ်ာမွာ မိႈကပ္သလိုု မည္းမည္းေတြ ထင္ေနလိုု ့ သြားဆရာဝန္မက မတည့္ဘူးထင္တယ္ဆိုုၿပီး လစ္စရင္း မသံုုးခိုုင္ေတာ့ဘူး။ ညတိုုင္း လွ်ာၿခစ္ေပးရတယ္။ ေန ့လည္း အသီး၊ မုုန္ ့စားၿပီးရင္ အံဖံုုးအၾကည္ခႊ်တ္ ပါးလုုပ္က်င္း အံဖံုုးအၾကည္ကိုု ဆပ္ၿပာနဲ ့တိုုက္ခႊ်တ္ေဆးေၾကာ ၿပန္တပ္။ ေကာ္ဖီက အံဖံုုးအၾကည္ကိုု အေရာင္စြန္းေစလိုု ့ ေကာ္ဖီလံုုးဝမေသာက္ေတာ့ဘူး။ အံဖံုုးအၾကည္က ပလတ္စတစ္နဲ ့ လုုပ္ထားတာဆိုုေတာ့ ေရေႏြးအပူေသာက္ရင္ ပံုုပ်က္သြားမွာစိုုးလိုု ့ ေရေႏြးၾကမ္းလံုုးဝ မေသာက္ေတာ့ဘူး။ ႏွစ္ပတ္တခါ အံဖံုုးအၾကည္ လဲရတယ္။ သံုုးခါလဲၿပီးတိုုင္း သြားဆရာဝန္ကိုုသြားၿပ သြားဆရာဝန္က လိုုအပ္တဲ့အခႊ်န္ေလးေတြ သြားမွာတပ္ေပးတယ္၊ သြားကိုုစစ္ေပးတယ္။ ေရစီးကမ္းၿပိ ုု gum disease နည္းနည္းရိွတဲ့သူဖိုု ့ သြားကိုုဂရုုစိုုက္ဖိုု ့ အထပ္ထပ္မွာတယ္။ မၾကီးကေတာ့ oil pulling လုုပ္တယ္တဲ့။ မနက္အိပ္ယာထတဲ့အခါ သြားမတိုုက္ခင္ ပါးစပ္ထဲ အုုန္းဆီထည့္ ငါးမိနစ္ေလာက္ၾကာတဲ့အခါ ေထြးထုုတ္ပစ္ရတယ္။ ေထြးထုုတ္တဲ့အခါ ေရပိုုက္ေတြထဲ မေထြးထုုတ္ရဘူး။ အုုန္းဆီက ဆီေတြဆိုုေတာ့ ေရပိုုက္ပိတ္မွာစိုုးလိုု ့။ oil pulling လုုပ္တာ ေနလိုု ့အင္မတန္ေကာင္းတယ္လိုု ့ ေၿပာတယ္။ ကိုုယ္ေတာ့ တခါမွ မလုုပ္ဖူးေသးဘူး။ ကိုုယ့္သြားက ၿမန္ၿမန္ေစ့လာတဲ့အၿပင္ ေရစီးကမ္းၿပိ ုု gum disease ကလည္း ေတာ္ေတာ္ၾကီး သက္သာလာလိုု ့ တစ္ပတ္ခြဲနဲ ့ အံဖံုုးအၾကည္အသစ္တစ္ခုုလဲ။ အရင္လိုု ေၿခာက္ပတ္အစား ငါးပတ္နဲ ့ ၿပန္ခ်ိန္းလိုုက္တယ္။ အံဖံုုးအၾကည္တပ္တာ ႏွစ္လေက်ာ္တာနဲ ့ သြားေတြညီညီေလး ၿဖစ္လာတာ၊ က်ဲေနတဲ့သြားေတြ ေစ့လာတာ ၿမင္ရတယ္။ ေနာက္ဆိုု တဟီးဟီးနဲ ့ သြားမေပၚေပၚေအာင္ ရယ္ေနေတာ့မလားမသိ။
စန္းထြန္း
ဂ်ဴလိႈင္ ၂၅၊ ၂၀၁၈။
![]()
